jak się pisze

Są na ten temat badania i różne publikacje. Zajmują się tym biochemicy i lekarze sportowi. Każdy kto zna temat o tym pisze. Jak chcesz mnie ośmieszyć lub udowodnić brak wiedzy, to powinieneś chociaż zadać sobie trud zaznajomienia się z tematem. Tym czasem niewiele wiesz i się wymądrzasz. Rób co chcesz, tylko nie doradzaj.

[...] w/w historyjki weźcie ją tylko za przykład nie chcę tu rozważać tego czy tak było chodzi mi o wyjścia z takich sytuacji " Mi się to nie przytrafiło tylko po prostu za jakiś czas wybieram się na zakupy z kobitą i wolałem troszkę się doinformować co i jak można zrobić. Co do dzwonienia-pomysł dobry tylko wątpie, żeby nagle ktoś wsiadł w [...]

[...] komentując fantastyczny bieg Usaina Bolta. Jamajczyk w niedzielę w Berlinie, wynikiem 9,58, poprawił o 0,11 s należący do niego rekord świata. - Jeśli będzie tak trenował jak dotychczas, możemy być pewni, że ten nieprawdopodobny rekord może być w zagrożeniu. Trudno ocenić kiedy to się stanie - prognozuje "Gazzetta dello Sport", jeden [...]

co nie zmienia faktu, że jak coś podjem potrafię wyciągnąć z tego bardzo dużo, a jak jest u Ciebie? Nie piszę tego by Ci pojechać, ale może czas zastanowić się czy jest sens pakowania grubej kasy w suple? Gdyby mi szło tak jak Tobie już dawno bym to rzucił lub wziął się za bombę, taniej a kto wie czy i nie zdrowiej. pzdr/ Zmieniony przez - [...]

Morales a czy ja coś pisze o treningu? Nie szukaj od razu zaczepki. A co się takiego złego stanie po treningu siłowym jak zjem sobie pomidora? Zmieniony przez - djfafa w dniu 2009-08-17 13:27:46

[...] sie chodzic na aeroby i jechac ok 40 minut. na pewno jest tak ze naieram masy miesniowej spalajac powoli tluszcz i wychodzi na zero. wiesz, dla mnie nie ma czegos takiego jak za duze masowanie, to ze buduje miesnie palac tluszcz to tylko za***ista sprawa i nic wiecej. waga nie jest dla mnie istotna az tak bardzo, wiesz jesli strace 10% fatu [...]

[...] Miałem opony 26" 1,95 i uznałem że kupię sobie drugie na szosę a te stomila normalnie są z 1" większe mimo że pisze na nich 26" Czy to może być do innej felgi ???? nie wiem co mam robić żądać zwrotu pieniędzy ? czy jak czy inne felgi? Proszę i szybką odpowiedz jeśli ktoś wie o co może chodzić z tymi oponami Pozdrawiam marcin

[...] wszedzie pisze ze po cyklu najlepiej faza nasycenia chociaz z drugiej strony porywnywalem wykresy faza nasycenia a nie faza nasycenia i ogolnie rzecz biorac faza nasycenia to strata kreatynki i brak efektow na dluzsza mete. No wiec dostosuje sie do Twoich rad :) I bądź jeszcze tak miły i odp mi jak w koncu Clomid wziasc SOG LECI oczywiście ;)

ok ,bo słyszałem że warto kupić bcaa i brać przy redukcji bo to jest lepsze dla mięśnie (nie rozpadają się) dlatego pytam ;) czyli spalacz brac jak pisze a bcaa przed i po treningu w moim przypadku wyjdzie po 8-9 kaps bo waże prawie 90kg..tylko to łacznie ma tyle wyjść kapsułek w jednym dni tz 4 przed i 4 po czy 8 przed i 8 po??

No napisz koksie jak długi staż mają twoi koledzy? No ile razy z nimi trenowałeś? Daje sobie palucha uciąć że kilka. Tylko trener może Cię czegoś nauczyć. I przestan pier***lić farmazony bo gó**o wiesz a wykłócasz się jak je**ny master level 6. Sam się sobie dziwie że jescze pisze do Ciebie, chyba naprawdę mi się dzisiaj nudzi

[...] wyszło:D Luke, heh, wypadki są co chwilę i niestety zdarza się, że dotykają osoby, które kiedyś znaliśmy, spotkaliśmy czy kochaliśmy. Przykre Rude nic Ci się nie stanie jak zjesz biały:D ja ostatnio miałam niezłą wpadkę z chlebem haha:D nie jadam chleba od dawna, ale coś mnie tknęlo i postanowiłam zjeść sobie jedną kromkę. wyciągam chleb, [...]

- Czy jeśli nie czuje, że musze robić ładowania mogę po prostu jechać bez ładowań ? Zależy od bf i czasu(jak długo jesteś na ckd) ja proponuje jednak łądować - Czy 2g białka to nie za mało ? ( widziałem niektórzy bez ckd nawet dają do 3) Przesada, max 2,2 g białka na kg wagi ciała - Czy jesli nie robie ladowan moge jechac ckd + split + aero [...]

[...] mało ? ( widziałem niektórzy bez ckd nawet dają do 3) - Czy jesli nie robie ladowan moge jechac ckd + split + aero naczczo - co do weglowdanow zalozmy mam 6 posilkow zawsze jakiees ww z bialka dojda 1-2 czyli zostaje mi okolo 15g ww na wykorzystanie moge je olac ? czy np. zjesc pol kilo zieloncych warzyw czy cos w przenosi pisze - czy moge [...]

zabijaka hehe chyba nie piszesz tego do mnie heheheheheheh w szkole juz bylem podstawy teoretyczne znam ehehhe Chudzina potestuje zobacze sqrwielll zrob sobie badania krwi na cholesterol na enzymy watrobowe i zmierz cisnienie po 20 tygodniach a po kilku 4 tygodniowkach i porownaj. Wtedy pogadamy. Kazdy imho powinien dostosowac kokszenie do [...]

bo to normalne:D:D:D w podpisie powinnam zmienić numery stron, bo zdjęcia jakieś pojawiły się też na innych haha:D zresztą to mało ważne, liczy się to co pisze a nie zdjęcia:D:D:D A jak ktoś nie śledzi od początku, to mu się nie chce czytać wszystkiego:D

swoja droga,to dziwie sie,ze sam nie znasz odpowiedzi na swoje pytania. hehehe tu mi pocisneles skoro pisze na forum to chcem sie upewnic i robic to dobrze... startuje po przerwie wiec nie wiem jak bedzie... masa raczej slabo idzie ale zakupilem odzywki wiec powinno podgonic

Co do bitwy pod Wizą to poszukaj sobie jak to naprawdę było. Jest kilka ciekawych opracowań na ten temat:) mozesz podac przykład ? z checia poczytam... chociaz czytałem juz cos na ten temat, co prawda pobieznie ale tak jak powiedziałem dopiero niedawno zrodził sie ten pomysł. Natomiast pomysł z tatuazem na łydce ma juz grubo z 4/5 lat i jest [...]

[...] opinii dużo osób pisze, że AAKG pobudza i dobrze idzie im siła po tym. Najlepsze opinie zbiera AAKG Treca w porównaniu do OLIMPowskiego. Jak z tym jest, opłaca się to kupić jako wspomagacz siły i jakiej firmy??? Czy może poprostu lepszym wspomagaczem siły będzie poprostu stara, dobra keatyna??? Liczę na opinię osób, które miały doczynienia z [...]

Witam, nie wiem jak dawkować Olimp Izo Plus w proszku. Na opakowaniu pisze, że 17,5 g proszku (1 łyżka stołowa) należy rozpuścić w 250 ml wody. Z kolei na necie pisze tak: 17,5 g proszku (3 łyżki stołowe) rozpuścić w 250 ml przegotowanej wody (pisze tak we wszystkich opisach produktu na necie). Czyli do czego się stosować?

[...] nurtuje czasem .Ostatnio zaopatrzyłem się w ryże i makarony i tak stoję sobie przy kasie i czytam tabelę z wł. odżywczymi i tam pisze iż przed ugotowaniem np. ryż ma 360 kcal, natomiast po ugotowaniu już połowę mniej, to samo jest z węglami, białkiem, tłuszczem etc. Więc jak np. dziś zjedłem 200 g ryżu to liczę 2 x 360 (kcal) czy 2 x 160 (kcal) ?